つわりがない人は珍しい？妊娠初期の割合・理由と赤ちゃんへの影響を徹底解説

妊娠が分かったものの、吐き気や嘔吐、食欲不振といったつわりの症状がほとんどない。「妊娠初期なのにつわりがないけれど、赤ちゃんは大丈夫？」「つわりがないと流産しやすいの？」と不安を感じる人は少なくありません。

実際、つわりはすべての妊婦に起こる症状ではなく、症状の強さや始まる時期、続く期間には大きな個人差があります。2026年時点で参照できる日本産科婦人科学会の診療ガイドラインや厚生労働省の情報、海外の医学研究を見ると、つわりの有無だけで妊娠の経過や赤ちゃんの健康状態を判断することはできません。ホルモンの働きや母体の体質、胎盤から分泌される物質など、複数の要因が関係しています。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• つわりがない人の割合：つわりを経験する妊婦は全体の50～80％程度とされ、症状がほとんどない人も一定数いる。
• つわりがない理由：hCGやGDF15などのホルモン、母体の感受性、遺伝的要因などが関係し、個人差が生じる。
• 赤ちゃんへの影響：つわりがないこと自体が胎児の発育不良や流産を意味するわけではなく、超音波検査や妊婦健診で経過を確認することが大切。

【つわりがない人は珍しい？】割合と妊娠初期の実態

つわりを経験する妊婦は全体の50～80％程度

つわりがない人は、決して異常な存在ではありません。

つわりは妊娠初期に起こる代表的な体調変化ですが、すべての妊婦に現れるわけではありません。一般的な医学情報では、妊婦の約50～80％が何らかのつわり症状を経験するとされています。

つまり、こうした経験率を単純に裏返すと、約20～50％は典型的なつわり症状を経験しない計算になります。ただし、これは異なる調査や症状の定義を踏まえた概算であり、日本の妊婦全体を対象にした「完全につわりがない人」の確定的な統計ではありません。

こども家庭庁の妊娠・出産に関する情報でも、つわりは妊娠初期に半数以上の妊婦にみられる一般的な症状として紹介されています。症状がない人や軽い人がいることも、妊娠に伴う自然な個人差の一つです。

また、つわりの症状には幅があります。吐き気や嘔吐が全くない人だけでなく、朝だけ少し気持ち悪くなる人、食べ物の好みが変わるだけの人、眠気や疲労感が中心の人もいます。

つわりがない人は妊娠初期でも珍しくない

妊娠初期は、体内のホルモン環境が大きく変化する時期です。しかし、その変化を自覚症状として強く感じるかどうかは人によって異なります。

例えば、妊娠検査薬で陽性反応が出ていても、普段とほとんど変わらない生活を送れる人がいます。一方で、妊娠が分かる前から吐き気や強い眠気に悩まされる人もいます。

この違いは、妊娠が順調かどうかを単純に示すものではありません。つわりの有無は妊娠経過を評価するための検査項目ではなく、症状がないからといって赤ちゃんの成長が止まっていると判断することもできないのです。

つわりが軽い人と全くない人は同じではない

「つわりがない」と感じていても、実際には軽い症状が現れているケースがあります。

例えば、食欲が少し落ちた、以前より疲れやすい、特定のにおいが気になるといった変化です。これらは吐き気や嘔吐のように分かりやすくないため、つわりとして認識されない場合があります。

一方、妊娠期間を通じて吐き気や嘔吐などがほとんどない人もいます。症状の程度を他の妊婦と比較して、自分の妊娠が正常かどうかを判断する必要はありません。

【妊娠初期につわりがない理由】hCGホルモンと体質の関係

hCGホルモンの分泌とつわりの関係

つわりの発生には、妊娠に伴うホルモンの変化が関係しています。その代表的なものが、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）です。

hCGは、妊娠成立後に胎盤のもとになる絨毛組織などから分泌されるホルモンです。妊娠初期に急激に増加し、妊娠の維持に重要な役割を果たします。

厚生労働省の「働く女性の心とからだの応援サイト」に掲載された東京大学医学部産婦人科学教室の専門家解説でも、hCGとつわりの関係が取り上げられています。

hCGの変動とつわりが現れる時期には関連がみられ、hCG濃度が高くなる多胎妊娠などでは症状が強くなる場合があります。ただし、hCGだけですべてのつわりを説明できるわけではありません。

同じような妊娠週数でも、吐き気が強い人と全く感じない人がいるのは、ホルモンの分泌量だけでなく、それに対する母体の反応にも違いがあるためです。

2024年の研究で注目されたGDF15というホルモン

つわりの個人差を考えるうえで、近年重要な研究対象になっているのがGDF15というホルモンです。

2023年12月にオンライン公開され、2024年に科学誌「Nature」に掲載された研究では、妊娠中の吐き気や嘔吐、特に重症の妊娠悪阻にGDF15が関係することが報告されました。

この研究では、妊娠中の母体血液に含まれるGDF15の多くが胎児・胎盤由来であること、さらに妊娠前からの母体のGDF15への曝露状況や感受性が、妊娠中の症状の程度に関係する可能性が示されています。

重要なのは、つわりの強さが単純なホルモン量だけで決まるわけではないという点です。同じようにホルモンが増加しても、それを受け取る側の反応には違いがあると考えられています。

ただし、GDF15の研究成果は、つわりがない妊婦の妊娠経過を判定するための臨床検査として確立されたものではありません。現時点では、つわりの個人差を理解するための重要な研究知見として位置付けられます。

つわりが軽い人の体質には何が関係する？

つわりが軽い人の特徴として、医学的に考えられているのは、ホルモンに対する感受性や遺伝的な違いなどです。

特にGDF15に関する研究では、遺伝的な違いや妊娠前のホルモン環境が、妊娠中の吐き気の起こりやすさに関係する可能性が示されています。

一方で、胃腸が丈夫だから、体力があるから、精神的に強いからといった理由だけで、つわりがないことを説明することはできません。

また、生活環境やにおい、暑さ、緊張などによって症状が悪化する場合もありますが、こうした要因がつわりの有無をすべて決めるわけではありません。

つわりがないことは、母体が妊娠に適応できていないという意味でも、赤ちゃんからのホルモンが不足しているという意味でもありません。

つわりはいつからいつまで続く？

つわりの開始時期と終了時期にも個人差があります。

一般的には妊娠5～6週ごろから症状が現れ始め、妊娠12～16週ごろに落ち着くケースが多くみられます。厚生労働省の専門家解説では、妊娠6週ごろから始まり、12週ごろには落ち着くことが多いと説明されています。

ただし、妊娠4週ごろから症状を感じる人もいれば、妊娠初期を通じてほとんど症状がない人もいます。妊娠中期まで症状が続くケースや、一度落ち着いた後に再び不調を感じるケースもあります。

妊娠週数ごとの一般的な目安は次のとおりです。

• 妊娠4～5週：まだつわりを感じない人も多い時期。
• 妊娠5～7週：吐き気や食欲の変化などが現れ始めることがある。
• 妊娠8～10週：つわりが強くなる人もいる時期。
• 妊娠12～16週：症状が徐々に落ち着く人が増える。
• 妊娠16週以降：改善する人が多いが、症状が続く場合もある。

これらはあくまで一般的な目安です。症状がないまま妊娠中期を迎えても、それだけで異常とは判断されません。

【つわりがない人の特徴】二人目の妊娠でも症状は変わる？

一人目と二人目でつわりの強さが違う理由

一人目の妊娠では強いつわりがあったのに、二人目ではほとんど症状がないというケースもあります。反対に、一人目は軽かったのに二人目で吐き気が強くなることもあります。

妊娠ごとに胎盤や胎児の状態、ホルモン環境、母体の反応などが異なるため、過去の妊娠と同じ症状が現れるとは限りません。

特に、妊娠初期の体調は妊娠ごとに変化します。前回の妊娠でつわりがなかったから今回もない、あるいは前回重かったから今回も重くなる、と決めつけることはできません。

二人目でつわりがないのは赤ちゃんに問題があるから？

二人目でつわりがない場合も、それ自体を赤ちゃんの異常と結び付ける必要はありません。

一人目と二人目では、妊娠時の年齢や生活環境、ホルモンに対する反応などが異なります。そのため、同じ母体でも症状の出方が変わることがあります。

ただし、妊娠中の症状が少ないことだけで、赤ちゃんの状態が正常だと確定することもできません。妊婦健診で胎児の成長や心拍などを確認することが大切です。

つわりがない人に共通する特徴はある？

つわりがない人に共通する、医学的に確立された身体的特徴はありません。

ホルモンへの感受性や遺伝的要因が関係する可能性は研究されていますが、見た目や体格、性格、運動習慣などから、つわりがない人を予測することはできません。

また、つわりが軽い人が必ず健康な赤ちゃんを産む、つわりが重い人ほど赤ちゃんが順調に育つ、といった単純な関係もありません。

つわりの有無を母体の健康状態や妊娠の成功度を測る指標にしないことが重要です。

【つわりがないと流産する？】赤ちゃんへの影響と医学的な関係

つわりがないことと流産の関係

妊娠初期に最も不安になりやすいのが、つわりがないことと流産の関係です。

医学的には、つわりがないという理由だけで流産の可能性が高いと判断することはできません。

一方で、吐き気や嘔吐がある妊婦では、流産リスクが低い傾向を示した研究もあります。

2016年に「JAMA Internal Medicine」に掲載された研究では、過去に1～2回の妊娠喪失を経験した女性797人を対象に、妊娠中の吐き気や嘔吐と妊娠喪失の関連が調べられました。

その結果、吐き気がある場合や、吐き気と嘔吐の両方がある場合には、臨床的に確認された妊娠喪失のリスクが低い関連が認められました。

ただし、この研究は過去に流産経験のある女性を対象としたものであり、すべての妊婦にそのまま当てはめられるわけではありません。

また、吐き気がある人のリスクが低い傾向にあったからといって、吐き気がない人が流産するという意味ではありません。個人の妊娠経過を、つわりの有無だけで予測することはできないのです。

つわりが急になくなった場合は注意が必要？

これまで強かったつわりが突然なくなると、妊娠の経過を心配する人もいます。

しかし、つわりは日によって強さが変化する症状です。ホルモン環境や体調の変化に伴い、吐き気が軽くなったり、一時的に感じなくなったりすることがあります。

妊娠12～16週ごろは自然に症状が落ち着いていく時期でもあります。

一方、稽留流産では、胎児の発育が停止していても、出血や腹痛などの自覚症状がほとんどない場合があります。つわりがなくなったことだけで判断することも、つわりが続いているから安心することも適切ではありません。

急な症状の変化が気になる場合は、妊娠週数やこれまでの診察結果を踏まえて、かかりつけの産婦人科に相談しましょう。

つわりがないと赤ちゃんの成長に影響する？

つわりがないこと自体が、赤ちゃんの発育に悪影響を与えるという医学的な根拠はありません。

つわりは妊娠に伴う母体の症状であり、赤ちゃんの成長に必要な栄養が不足しているかどうかを直接示すものではありません。

むしろ、吐き気が少ないことで食事や水分を十分に取れる人もいます。妊娠中に必要な栄養をバランスよく摂取し、定期的に健診を受けていれば、つわりがないことだけを理由に赤ちゃんへの悪影響を心配する必要はありません。

注意したいのは、つわりの有無ではなく、母体の栄養状態や脱水、胎児の発育状況です。重度の妊娠悪阻によって母体の体重や水分状態が大きく悪化した場合には、適切な治療が必要になります。

つわりなしでも胎児の心拍は確認できる？

つわりがない妊婦でも、超音波検査によって胎児の心拍を確認できます。

胎児の心拍確認は、つわりの強さとは別の医学的な評価です。妊娠週数や胎児の発育段階に応じて、経腟または経腹超音波検査を行い、胎嚢や胎芽、心拍などを確認します。

妊娠初期は受診する時期によって、まだ心拍が確認できない場合もあります。その際は、医師の判断で一定期間を空けて再検査することがあります。

赤ちゃんが元気に育っているかどうかを知りたい場合、つわりの症状を確認するよりも、医療機関で適切な時期に超音波検査を受けることが確実です。

つわり・ホルモン・流産・胎児の関係を比較

このように、つわりの有無と赤ちゃんの健康状態は、同じ指標で判断できるものではありません。母体の自覚症状と、医学的な検査結果を分けて考えることが大切です。

【つわりがない場合の受診目安】妊婦健診で確認したいポイント

つわりがないだけなら緊急受診が必要とは限らない

妊娠初期につわりがない場合でも、腹痛や出血などの異常がなく、体調が安定しているのであれば、つわりがないという理由だけで緊急受診が必要になるわけではありません。

ただし、妊娠検査薬で陽性になった場合は、産婦人科で妊娠の状態や子宮内妊娠の確認を受けることが大切です。

特に妊娠初期は、子宮外妊娠（異所性妊娠）など、早期の診断が必要な状態もあります。症状がないことだけを理由に、受診や妊婦健診を先延ばしにしないようにしましょう。

次の症状がある場合は早めに医療機関へ

つわりがないことよりも、次のような症状があるかどうかに注意してください。

• 強い下腹部痛：痛みが続く場合や、片側に強い痛みがある場合。
• 多量の性器出血：月経と同程度以上の出血や、血の塊を伴う場合。
• めまいや失神：強い立ちくらみ、冷や汗、意識が遠のくような症状。
• 発熱や強い体調不良：腹痛やその他の異常を伴う場合。
• 急激な体調変化：妊娠初期の症状が突然変化し、不安が強い場合。

特に強い腹痛、大量出血、失神などがある場合は、次回の健診を待たずに医療機関へ連絡してください。症状によっては救急受診が必要です。

妊婦健診では何を確認する？

赤ちゃんの状態を確認するためには、定期的な妊婦健診が欠かせません。

こども家庭庁によると、妊婦健診では母体と胎児の健康状態を定期的に確認し、体重測定、血圧測定、尿検査などを実施します。必要に応じて血液検査や超音波検査も行われます。

一般的な健診の間隔は、妊娠初期から23週までは4週間に1回、24～35週は2週間に1回、36週以降は週1回が目安です。ただし、医師の判断や妊娠経過によって受診頻度は変わります。

つわりがない人が健診で確認しておきたいポイントは次のとおりです。

• 子宮内に妊娠が成立しているか。
• 妊娠週数に応じた胎嚢や胎芽の発育が確認できるか。
• 適切な時期に胎児の心拍が確認できるか。
• 母体の体重や血圧、尿検査などに問題がないか。
• 今後の妊婦健診の予定や、異常時の連絡方法が明確になっているか。

妊娠初期は検査のタイミングによって確認できる内容が異なります。心拍がまだ確認できない場合でも、必ずしも異常とは限らないため、医師の説明に従って経過を確認しましょう。

妊娠悪阻とつわりがない状態は全く異なる

つわりについて調べる際には、一般的なつわりと妊娠悪阻を区別する必要があります。

妊娠悪阻は、吐き気や嘔吐が重症化し、十分な食事や水分が取れなくなることで、脱水や栄養障害、電解質異常などを引き起こす状態です。

日本産科婦人科学会の「産婦人科診療ガイドライン―産科編2023」では、妊娠悪阻は全妊婦の約0.5～2％に発症すると説明されています。

同ガイドラインでは、脱水に対する輸液やビタミンB1の補充、悪心を軽減するためのビタミンB6の投与などが治療上の選択肢として示されています。

特に注意したい症状は以下のとおりです。

• 水分をほとんど摂取できない。
• 繰り返し嘔吐し、食事が取れない。
• 尿量が極端に少ない、尿の色が濃い。
• 立ちくらみや強いめまいがある。
• 妊娠前の体重から5％以上減少している。

このような場合は、つわりだから仕方がないと我慢せず、早めに産婦人科へ相談してください。妊娠悪阻は、点滴や薬物療法、場合によっては入院治療が必要になることもあります。

【プロの結論】つわりがないことより妊娠経過を確認することが大切

つわりがない人について考える際に、最も大切なのは「症状があること」と「赤ちゃんが順調に育っていること」を同じ意味として扱わないことです。

妊娠初期に吐き気や嘔吐がない人は一定数存在し、つわりが軽いまま妊娠期間を過ごす人もいます。これは、hCGやGDF15などのホルモンの働き、母体の感受性、遺伝的要因などが複雑に関係するためです。

2024年のNature掲載研究によってGDF15と妊娠中の吐き気の関係が詳しく示されたことは、つわりの個人差を理解するうえで重要な進展です。しかし、こうした研究結果から、つわりがない人の赤ちゃんの健康状態を直接判断することはできません。

また、吐き気がある人のほうが流産リスクが低い傾向を示した研究はありますが、つわりがないことを流産の兆候と決め付けることはできません。

妊娠の経過を確認するために優先したい判断基準は、次の3つです。

• 第一に、妊娠週数に応じた発育が確認できているか。胎嚢や胎芽、胎児の心拍などを超音波検査で確認する。
• 第二に、母体の健康状態に問題がないか。出血や腹痛、発熱、めまいなどの異常があれば速やかに相談する。
• 第三に、定期的な妊婦健診を受けているか。自覚症状の多さにかかわらず、医師の指示に従って健診を続ける。

つわりがないことを理由に、自分の妊娠を他の人と比較したり、必要以上に不安になったりする必要はありません。一方で、つわりがないから絶対に安心というわけでもありません。

症状の有無ではなく、検査結果や母体の状態をもとに妊娠経過を確認することが、赤ちゃんと自分自身の健康を守るための基本です。

【つわりがない人】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：つわりが全くない人は何人に1人くらいいますか？
A1：一般的には妊婦の50～80％程度が何らかのつわり症状を経験するとされます。この数字から単純計算すると、典型的なつわり症状がない人は約2～5割となります。ただし、症状の定義や調査時期によって差があり、完全につわりがない人の全国統一の割合は確定していません。

Q2：妊娠初期につわりがないと流産の可能性が高いですか？
A2：つわりがないことだけで流産の可能性が高いとは判断できません。流産の診断には超音波検査などによる医学的な確認が必要です。出血や強い腹痛がある場合は、速やかに産婦人科へ相談してください。

Q3：つわりがないと赤ちゃんの発育に影響しますか？
A3：つわりがないこと自体が赤ちゃんの発育に悪影響を及ぼすという根拠はありません。つわりが軽くても、胎児が順調に成長している妊娠はあります。妊婦健診で胎児の発育や心拍を確認することが大切です。

Q4：二人目の妊娠でつわりがなくなることはありますか？
A4：あります。一人目と二人目ではホルモン環境や母体の反応などが異なるため、つわりの強さや症状が変わることがあります。前回の妊娠と同じ症状になるとは限りません。

Q5：つわりが急になくなったら病院に行くべきですか？
A5：つわりは日によって変化し、妊娠12～16週ごろに自然に軽くなることもあります。ただし、急な変化に加えて出血や強い腹痛などがある場合は、早めに医療機関へ連絡してください。症状の変化だけでも不安が強い場合は、かかりつけの産婦人科に相談して構いません。

まとめ：つわりの有無に左右されず妊婦健診で赤ちゃんの成長を確認しよう

つわりがない人は決して異常ではありません。妊娠初期に吐き気や嘔吐を感じない人、症状が軽い人、妊娠ごとにつわりの程度が変わる人など、妊娠中の体調には大きな個人差があります。

つわりの発生にはhCGやGDF15などのホルモンが関係し、母体の感受性や遺伝的要因なども影響すると考えられています。また、つわりがないことだけで流産や胎児の発育不良を判断することはできません。

大切なのは、つわりの強さを他の妊婦と比較することではなく、適切な時期に産婦人科を受診し、超音波検査や妊婦健診で赤ちゃんの成長と母体の健康状態を確認することです。

出血や強い腹痛、めまいなどの異常があれば、次回の健診を待たずに医療機関へ相談してください。つわりがないという理由だけで不安を抱え込まず、医学的な確認を通じて安心できる妊娠生活につなげていきましょう。

主な医学的根拠・参照資料

- 日本産科婦人科学会「産婦人科診療ガイドライン―産科編2023」
- 厚生労働省「働く女性の心とからだの応援サイト」
- こども家庭庁「妊娠中に気をつけたい症状と病気」「妊婦健診に関する取組み」
- Nature（2024年）GDF15と妊娠中の悪心・嘔吐に関する研究
- JAMA Internal Medicine（2016年）妊娠中の悪心・嘔吐と妊娠喪失の関連研究

（出典: つわり ない 人（Yahoo!ニュース））