横浜流星はなぜ痩せた？48kg減量の真相とLOST10で65kgへ増量した理由を徹底解説

俳優・横浜流星が痩せたという話題は、2026年に入って再び大きな注目を集めている。その理由は、映画『汝、星のごとく』の役作りで体重を約48kgまで落とした一方、主演ドラマ『LOST10』では筋肉をつけて約65kgまで増量したことにある。実際に本人がテレビ番組やインタビューで明かした数字であり、単なる見た目の変化ではない。

映画では高校生から30代までの約15年間を演じるため、62kgから57kg、そして48kgへと段階的に体重を変化させた。さらに、最後の約4日間には断食と水抜きを行ったことも告白している。その後の『LOST10』では約15〜17kgの増量に挑戦。2026年11月現在、最も新しい本人の公表値は約65kgだ。なぜここまで体型を変える必要があったのか、減量と増量の時期、空手経験との関係まで詳しく整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 48kgまで減量：映画『汝、星のごとく』で主人公・櫂の15年間の人生の変化を体型でも表現した。
• 15〜17kg増量：ドラマ『LOST10』では刑事役に合わせ、筋トレと食事量の増加で約65kgまで身体を作った。
• 2026年現在の体重：10月20日の番組出演時に約65kgと本人が説明。48kgは現在の体重ではなく、映画の役作りで記録した体重。

【結論】横浜流星が痩せたのは本当？48kgまで落とした理由とは

横浜流星が実際に痩せたのは事実だ。しかも、今回の変化は撮影のために意図的に行った大規模な肉体改造だった。

大きなきっかけとなったのは、2026年10月9日に公開された映画『汝、星のごとく』。横浜は広瀬すずとダブル主演を務め、青埜櫂という人物の高校時代から30代までを演じた。

この作品で描かれるのは、瀬戸内の島で出会った櫂と井上暁海が、それぞれの人生を選びながら歩んでいく15年間の物語だ。時間の経過だけでなく、社会に出てからの苦悩や病による身体の変化も重要な要素になっている。

横浜は、こうした人物の変化を表情や演技だけで表現するのではなく、実際の体重や顔つきにも反映させた。

本人が2026年10月の舞台あいさつなどで説明した体重の変化は次のとおりだ。

• 高校時代の櫂：62kg前後
• 東京に出た後の櫂：57kg前後
• 物語終盤の櫂：48kg前後

つまり、最初から48kgだったわけではない。高校生らしい丸みのある顔つきから、人生の荒波にもまれて徐々に痩せていく姿まで、役柄の時間軸に合わせて身体を変えていたのである。

2026年9月27日放送の日本テレビ系『メシドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～』でも、横浜は48kgまで体重を落としたことを明かした。本人にとっても相当に厳しい経験だったようで、減量について「結構きつかった」と振り返っている。

この発言からも、今回の激やせが一時的な美容目的ではなく、作品に対する徹底した役作りだったことが分かる。

【汝、星のごとく】62kgから57kg、48kgへ！減量の全過程

横浜流星の体型変化を理解するうえで欠かせないのが、映画『汝、星のごとく』の構成だ。

原作は作家・凪良ゆうによる同名小説。映画では藤井道人監督がメガホンを取り、広瀬すず、松村北斗、中村アン、木村佳乃、石田ゆり子らが出演している。

主人公の青埜櫂は、物語の序盤では高校生。そこから東京へ出て、さまざまな経験を重ね、最終的には病を抱えた姿へと変わっていく。

高校時代は62kg。若さとあどけなさを表現

最初の段階で横浜が目指したのは、高校生らしい健康的な印象だった。

本人によると、体重を約62kgまで増やし、顔にも少し丸みを持たせることで、若々しさやあどけなさを表現したという。

単に若い衣装を着たり、髪型を変えたりするだけではなく、身体そのものを役の年齢に近づけるアプローチだ。

東京に出てからは57〜58kg。人生の変化を身体に反映

次の段階では、体重を約57kgまで落としている。

10月7日の釜山国際映画祭での舞台あいさつでは57kgと説明した一方、10月31日に報じられた台湾での記者会見では58kgという数字も紹介された。いずれも東京に出た後の櫂を表現するための中間段階だ。

社会に出てからの苦労や精神的な消耗を、徐々に削ぎ落とされていく身体で表現する。体重の数字そのものよりも、時間の経過とともに人物の印象を変えていくことに重点が置かれていた。

物語終盤は48kg。最も大きな体型変化

そして最終段階で到達したのが約48kgだった。

櫂の人生の終盤における身体的な衰弱を表現するため、横浜は10kg以上の減量に取り組んだ。高校時代の62kgと比べると、実に約14kgの差がある。

2026年10月12日付のシネマトゥデイでは、藤井道人監督が撮影時の裏側を語っている。減量は横浜本人だけに任せたものではなく、マネジメントやスタッフも交え、体調管理や撮影スケジュールを細かく調整しながら進められたという。

それでも横浜が役にのめり込むあまり、意識がもうろうとする場面があった。藤井監督は水分を取るよう促し、減量が作品の目的を超えてしまわないように対応したことを明かしている。

このエピソードからも、48kgという数字の裏には、本人の努力だけでなく、撮影チームによる継続的なサポートがあったことがうかがえる。

【体重推移を一覧表で比較】横浜流星の62kg・57kg・48kg・65kgの真相

これまでの本人の発言や報道を時系列で整理すると、横浜流星の体重変化は大きく二つの作品に分けられる。『汝、星のごとく』での減量と、『LOST10』での増量だ。

注目したいのは、48kgから65kgまで戻したという変化だ。単純計算で約17kgの増量となる。

ただし、増量幅については報道時期によって表現に違いがある。2026年8月14日のモデルプレスのインタビューでは、48kgから15〜16kg増やしたと説明。9月19日放送のTBS系『王様のブランチ』では、約17kg増量し、65〜66kgにしたと語っている。

10月20日の『太田上田』公式YouTubeチャンネルへの出演時にも、現在の体重について65kgほどと説明した。

このように、15〜16kgと17kgという数字の違いは、本人が取材や番組で示した概算値の違いとして捉えるのが自然だ。いずれにしても、48kgが固定された体重ではなかったことは明らかである。

【LOST10で15〜17kg増量】48kgから65kgになった理由

映画で大幅な減量を経験した横浜が、次に取り組んだのがTBS系金曜ドラマ『LOST10』の刑事役だ。

同作は2026年10月16日に放送がスタートした完全オリジナルのヒューマンサスペンス。北海道で発生した登山ツアーの遭難事故をきっかけに、刑事と保険調査員が事件の謎を追っていく。

横浜が演じるのは、北海道の地方警察署に所属する刑事・小駒。強い正義感と行動力を持ち、現場を歩き回って事件を追う人物だ。

刑事らしい健康的な体格を目指して筋トレと食事量を増加

今回の増量は、単に体重計の数字を増やすことが目的ではなかった。

2026年8月14日のモデルプレスのインタビューで、横浜は刑事として健康的な身体に見せるため、筋トレや食事量の増加に取り組んでいると説明している。

さらに、共演する小栗旬の体格の良さも刺激になったという。小栗からトレーニングやプロテインについて助言を受けるなど、身体作りをめぐる交流もあった。

横浜は、足で稼ぐ刑事という役柄を意識し、常に身体を動かせる健康的な体格を目指した。

15〜16kgから約17kgへ。本人が明かした増量の数字

増量の具体的な数字が大きく話題になったのは、2026年9月19日放送の『王様のブランチ』だった。

横浜は、48kgから65〜66kgにしたと説明。数字としては約17kgの増量である。

さらに10月21日付のデイリースポーツが報じた『太田上田』出演時の発言では、ドラマのために肉体改造が必要となり、現在は65kgほどまで増量していると語った。

この発言は、48kgという過去の最低体重と、2026年秋の体格を比較するうえで特に重要な情報だ。

また、横浜自身も短期間での体重変化について、精神的に削られる部分があると説明している。役柄に合わせた身体作りは、見た目の変化だけでなく、本人にとっても大きな負担を伴う挑戦だった。

【断食・水抜きは本当？】空手経験が減量に与えた影響

横浜流星の48kg減量をめぐって、特に注目されたのが断食と水抜きに関する本人の告白だ。

2026年9月27日放送の『メシドラ』で、横浜は映画の役作りについて、最後の約4日間は断食と水抜きをして撮影に臨んだと説明した。

本人によれば、もともと空手を経験していたため、減量の感覚はある程度理解していたという。ただし、48kgまで落とすことは本人にとっても厳しい経験だった。

極真空手初段という経歴が身体作りの土台に

横浜流星は、俳優として知られる以前から本格的に空手に取り組んできた人物だ。

所属事務所の公式プロフィールによると、特技は極真空手初段。2011年の第7回国際青少年空手道選手権大会では、13・14歳男子55kgの部で優勝している。

世界大会での優勝経験を持つことからも、身体能力やトレーニングへの理解が深いことが分かる。

2026年10月21日付のデイリースポーツでも、横浜は短期間での増減量について、空手をやっていたことが大きかったと話している。

ただし、空手の経験があることと、極端な減量を安全に行えることは別の問題だ。スポーツ競技での減量経験が、そのまま映画撮影での体重管理の安全性を保証するわけではない。

藤井道人監督が明かした撮影現場の緊張感

減量の厳しさを裏付けているのが、藤井道人監督の証言だ。

2026年10月12日のシネマトゥデイの取材で、監督は減量を進める際、横浜本人だけでなくマネジメントやスタッフも含めてスケジュールを調整し、休息期間を設けていたと説明した。

それでも、横浜が役に入り込みすぎた結果、10kg以上落とした段階で意識がもうろうとすることがあったという。

監督は水分を取るよう促し、身体への負担が大きくなりすぎないように対応した。

このエピソードは、横浜の役作りへの集中力を示す一方で、極端な減量が健康に及ぼすリスクも浮き彫りにしている。

断食や水抜きは、一般の人が体型を変えるために真似するべき方法ではない。短期間の水分制限は脱水や体調悪化につながる可能性がある。今回の出来事は、専門的な管理が必要な特殊な撮影上の事情として受け止めたい。

【2026年最新】横浜流星の現在の体重は65kg？48kg説の誤解を解説

2026年11月5日現在、横浜流星の現在の体重を知りたい人にとって、最も参考になるのは10月20日の『太田上田』出演時の本人の発言だ。

横浜は『汝、星のごとく』で48kgまで減量した後、『LOST10』の役作りで増量し、現在は65kgほどだと説明している。

したがって、2026年秋の公表値を基準にすれば、現在の体重は約65kgと整理できる。

48kgという数字だけが独り歩きした理由

48kgという数字が強いインパクトを持つのは、横浜の普段のイメージとのギャップが大きいからだ。

もともと横浜は、空手で鍛えた身体能力やアクションにも定評のある俳優。そこから約48kgまで体重を落としたというニュースは、多くの人に驚きを与えた。

さらに、テレビ番組で断食や水抜きについても語ったことで、減量の過程そのものに注目が集まった。

しかし、48kgは映画の中で主人公が衰弱していく姿を表現するための役作りの数字だ。横浜の恒常的な体重や、2026年11月時点の最新体重と混同してはいけない。

現在の体重に関する公表情報の見方

横浜流星の公式プロフィールには生年月日や出身地、空手の実績などが掲載されているが、固定された現在の体重は公表されていない。

そのため、65kgという数字は2026年10月の本人のテレビ出演時の説明に基づく最新の参考値であり、11月5日の当日に計測した数値という意味ではない。

役柄や撮影スケジュールによって体重が変わる可能性もある。今後、別作品のために再び身体作りを行うことも考えられるため、単一の数字だけで横浜の体型を判断するのは適切ではない。

【プロの結論】横浜流星の体型変化の真相は役者としての表現力にある

今回の横浜流星の体型変化から見えてくるのは、俳優にとって身体そのものが演技の一部になり得るということだ。

『汝、星のごとく』では、約15年間の人生を生きる櫂の変化を、62kgから48kgまでの身体の変化によって視覚化した。一方、『LOST10』では、現場を駆け回る刑事という役柄に合わせて筋肉をつけ、約65kgまで増量している。

同じ俳優でありながら、作品ごとに身体の方向性が大きく異なる。その変化を単純な「激やせ」「激太り」という言葉だけで片付けると、役作りの本質を見落としてしまう。

体重の数字よりも役柄との整合性が重要

横浜の取り組みで興味深いのは、体重の数字が作品の時間軸や人物像と結びついていることだ。

高校生の62kgでは若々しさを表し、57〜58kgでは人生の変化を感じさせ、48kgでは病による衰弱を表現する。『LOST10』では反対に、筋肉量を増やして活動的な刑事の姿を作り上げた。

これは、単に痩せていることや筋肉があることを目指すのではなく、役柄に必要な身体を考えて作り上げる方法だ。

横浜流星の体型変化を判断するときの3つのポイント

• 発言の時期を確認する：48kgは映画の減量時、65kgは『LOST10』の増量後というように、体重には時期がある。
• 作品の役柄を考える：数字だけではなく、演じた人物の年齢や境遇、身体的な設定と結びつけて見る。
• 報道された数字の性質を区別する：本人が番組で説明した数値と、公式プロフィールに掲載された固定情報は同じではない。

横浜流星の場合、極端な減量だけでなく、その後の増量まで本人が公に語っている。今回の体型変化は、一時的な外見の話題ではなく、役者としてどこまで人物を身体で表現できるかという挑戦だった。

【横浜流星が痩せたの理由】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：横浜流星は本当に48kgまで痩せたのですか？
A1：本当です。2026年公開の映画『汝、星のごとく』で、主人公・櫂の役作りのために約48kgまで減量したと本人がテレビ番組や舞台あいさつで明かしています。

Q2：横浜流星の現在の体重は何kgですか？
A2：2026年10月20日の『太田上田』出演時に、約65kgと説明しています。11月5日時点での最新の参考値ですが、公式プロフィールに固定された体重は掲載されていません。

Q3：横浜流星は48kgから何kg増量したのですか？
A3：約15〜17kgです。モデルプレスのインタビューでは15〜16kg、2026年9月の『王様のブランチ』では約17kgと説明し、65〜66kgまで増やしたと語っています。

Q4：横浜流星が48kgまで痩せた理由は何ですか？
A4：映画『汝、星のごとく』で、病を抱えた主人公・櫂の身体的な衰弱を表現するためです。高校時代の62kgから段階的に減量しました。

Q5：横浜流星は断食や水抜きをしたのですか？
A5：本人は2026年9月27日放送の『メシドラ』で、映画の減量の最後の約4日間に断食と水抜きを行ったと説明しています。ただし、身体への負担が大きい方法であり、一般の人が真似することは推奨できません。

Q6：横浜流星の空手経験は減量に関係していますか？
A6：本人は空手経験が減量への理解や身体作りに役立ったと説明しています。公式プロフィールによると極真空手初段で、2011年の国際青少年空手道選手権大会でも優勝しています。

Q7：横浜流星の体重は62kgから57kg、48kgという順番ですか？
A7：基本的にはその順番です。高校時代に約62kg、東京に出てから約57〜58kg、物語終盤に約48kgとなりました。報道によって中間段階の数値には若干の違いがあります。

まとめ：横浜流星が痩せた理由は役作り！2026年は65kg前後に

横浜流星が痩せたのは事実であり、その最大の理由は映画『汝、星のごとく』での徹底した役作りだった。

本人が明かした体重の推移は、約62kgから57〜58kg、最終的には48kg。15年間の人生を生きる主人公の変化を、身体そのもので表現した結果だ。

その後、2026年10月スタートのドラマ『LOST10』では、刑事役に合わせて筋トレや食事量の増加に取り組み、約15〜17kg増量。10月20日のテレビ出演では約65kgになったと説明している。

したがって、2026年11月現在の横浜流星については、48kgではなく、約65kgという本人の最新公表値を基準に理解するのが適切だ。

今回の体型変化は、単なる激やせや増量ではない。役柄の人生や心理を身体にまで反映させる、横浜流星の俳優としての姿勢を象徴する出来事だった。今後の作品でも、どのような身体表現を見せてくれるのか注目したい。

主な事実確認資料

- 横浜流星公式プロフィール：生年月日・極真空手の段位と大会実績。
- 東宝公式：映画『汝、星のごとく』の作品概要・キャスト・公開日。
- シネマトゥデイ：藤井道人監督による減量時の撮影現場の証言。
- モデルプレス：『LOST10』の役作りと15〜16kg増量についての本人インタビュー。
- デイリースポーツ：2026年10月の65kgという本人の発言。
- TBS公式：『LOST10』の放送・作品情報。 （出典: 横浜 流星 痩せ た（Yahoo!ニュース））