交際0日婚とは？Z世代102人の調査と2026年の結婚観からメリット・リスクを徹底解説

「付き合う前に結婚を決める」という選択は、本当にうまくいくのだろうか。交際0日婚とは、恋人として交際する期間を設けずに結婚を決めるスタイルだ。友人や知人として長く付き合っていた相手と結婚するケースもあれば、婚活を通じて出会い、短期間の話し合いで結婚を決断するケースもある。

注目したいのは、2024年8月に結婚相談所サンマリエが発表した調査だ。都内在住のZ世代（20〜26歳）102人のうち、58.8％が交際0日婚に肯定的だった。一方、2026年2月に公表された明治安田総合研究所の恋愛・結婚調査では、未婚者の76.3％が現在交際相手はいないと回答している。恋愛と結婚の距離感が変わるなか、交際0日婚はどのような選択肢として受け止められているのか。調査データ、実際の体験談、法律上の注意点をもとに、そのメリットとリスクを整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 肯定派は約6割：サンマリエのZ世代102人調査では58.8％が肯定的で、恋愛の手間や経済的安定への期待が理由に挙がった。
• 2026年の結婚意識：明治安田総合研究所の調査では未婚者の76.3％に交際相手がおらず、結婚を望む人も36.8％にとどまった。
• 成功の分かれ目：交際期間の長さだけでなく、金銭感覚、借金、家族観、子ども、家事分担などを事前に話し合えるかが重要。

【交際0日婚とは】スピード婚との違いと結婚を決める理由

交際0日婚は「出会ったその日に結婚する」という意味ではない

交際0日婚は、正式な恋人として付き合った期間がないまま婚姻を決めることを指す俗称だ。法律上の婚姻区分ではなく、交際期間についても公的な統一定義はない。

ここで押さえておきたいのは、交際期間がゼロでも、相手を知るための時間までゼロとは限らないことだ。

例えば、次のようなケースがある。

• 長年の友人関係から、恋人期間を設けずに結婚する。
• 職場の同僚として交流していた相手と結婚を決める。
• 結婚相談所や婚活サービスで出会い、結婚を前提に話し合って入籍する。
• 共通の知人を通じて知り合い、短期間の交流で結婚を決断する。
• お互いに結婚願望があり、恋愛関係を経由せずに人生のパートナーになる。

つまり、交際0日婚の本質は、出会いから結婚までの時間が短いことではなく、恋人としての交際期間を結婚の必須条件にしないことにある。

スピード婚との違いは交際期間の有無

交際0日婚と混同されやすいのがスピード婚だ。両者は結婚までの期間が短い点では共通するが、恋人として付き合った期間があるかどうかに違いがある。

• 交際0日婚：恋人として交際する期間を設けずに結婚を決める。
• スピード婚：交際を始めてから比較的短期間で結婚を決める。
• 通常の交際結婚：一定期間の恋愛・交際を経て結婚を決める。

なお、スピード婚にも法律上の期間基準はない。交際3か月なら必ずスピード婚、半年なら通常婚というような明確な線引きは存在しない。

交際0日婚を選ぶ理由は恋愛より結婚生活を重視すること

交際0日婚を考える理由は一つではない。サンマリエの調査では、肯定的な回答者から「恋愛は面倒だから」「経済的な理由から早く安定したいから」といった理由が挙がった。

恋愛の駆け引きや、結婚する意思があるか分からない相手との長期交際に時間を使うより、最初から結婚という共通の目的を持つ相手と向き合いたい。そう考える人にとって、交際0日婚は合理的な選択肢になり得る。

ただし、恋愛の手間を省くことと、相手を理解する手間を省くことは別問題だ。結婚後の生活では、恋人同士のとき以上に現実的な調整が必要になる。

【Z世代102人の意識調査】肯定派・否定派の理由と数字から見える実態

サンマリエの2024年調査では58.8％が肯定的

交際0日婚に対する具体的な意識データとして参考になるのが、結婚相談所サンマリエが2024年8月8日に発表した「交際0日婚に関するZ世代の意識調査」だ。

調査対象は東京都内に住む20〜26歳の男女102人。2024年7月24日から26日にかけて、インターネット調査で実施された。

「交際0日婚についてどう思うか」という質問に対し、「とても肯定的」が22.5％、「やや肯定的」が36.3％。合わせて58.8％が肯定的という結果だった。

一方、「やや否定的」は18.6％、「とても否定的」は15.7％で、否定派は合計34.3％。残る6.9％は「わからない・答えられない」と回答している。

肯定派が挙げた理由は恋愛の負担と経済的な安定

肯定的な回答者60人に理由を尋ねたところ、最も多かったのは「恋愛は面倒だから」の46.7％だった。

次いで「経済的な理由から早く安定したいから」が35.0％、「時間を無駄にしたくないと感じるから」と「恋愛よりも結婚を優先したいから」がそれぞれ25.0％となった。

ここから読み取れるのは、交際0日婚への肯定が、単なる恋愛への消極性だけでは説明できないことだ。結婚という生活上の目標を先に共有し、将来設計を早い段階から進めたいという考え方も含まれている。

否定派の71.4％が心配したのは相手との相性

否定的な回答者35人に理由を尋ねると、最多は「相手との相性が悪いかもしれないから」の71.4％だった。

続いて「相手の良い面しか見れていないから」が57.1％、「トラブルに巻き込まれる可能性があるから」が34.3％、「お互いのライフプランに相違が生まれる可能性があるから」が31.4％だった。

否定派が懸念しているのは、交際期間そのものというより、日常生活で初めて見えてくる相手の性格や価値観を十分に把握できないことだ。

自由回答にも「後悔しそう」「相手の素性が判断できない」「信用できない」といった不安が寄せられている。

結婚を考えるまでの交際期間は半年〜1年が最多

同じ調査では、どのくらい交際すれば結婚を考える時期だと思うかについても質問している。

最も多かったのは「半年以上1年未満」の30.4％。次いで「1年以上2年未満」が17.6％、「3か月以上半年未満」が14.7％だった。

興味深いのは、交際0日婚に肯定的な人が約6割いる一方、結婚を考えるまでの期間としては半年以上を想定する回答が多かったことだ。交際0日婚を肯定することと、自分自身が必ず実践したいと考えることは同じではない。

実際、自分が交際0日婚をすることについては、「積極的に考えたい」が15.7％、「条件次第で考えたい」が37.3％で、合計53.0％が前向きな意向を示した。

また、周囲に交際0日婚の経験者がいると回答した人は41.2％だった。この数字は、回答者が身近な経験者を認識している割合であり、交際0日婚を実際に経験した人の全国的な割合を示すものではない。

【2026年最新】明治安田総合研究所の調査から見る恋愛・結婚意識

未婚者の76.3％に現在交際相手がいない

2026年の結婚意識を考えるうえで参考になるのが、明治安田総合研究所が2026年2月5日に公表した「2026年 恋愛・結婚に関するアンケート調査」だ。

この調査は、2025年12月12日から21日にかけて実施された。対象は全国の18〜54歳の男女8,872人で、未婚者4,963人、既婚者3,909人が回答している。

調査によると、未婚者の76.3％が現在交際相手はいないと回答した。2023年の前回調査では72.0％だったため、4.3ポイント上昇している。

さらに、未婚者で恋愛・交際に興味がある人は49.5％。前回の59.9％から10.4ポイント低下した。

恋愛を積極的に求める人が減少している一方、結婚を望む気持ちが完全になくなったわけではない。未婚者の47.2％は、交際に至った場合に結婚を考えることが「あてはまる」と回答しており、前回の43.9％から上昇している。

2026年の結婚意向は36.8％に低下

一方、未婚者のうち結婚したいと回答した人は36.8％だった。前回調査の47.3％から10.5ポイント低下している。

この数字から、2026年の結婚観を単純に「結婚したい人が増えている」と捉えることはできない。恋愛への関心、結婚への意欲、実際に交際を始めた場合の結婚意識は、それぞれ異なる動きを見せている。

結婚したい理由では「好きな人と暮らしたい」「支えあえる人が欲しい」が男女とも上位に入った。また、「経済的に安定したい」という理由は女性のほうが男性より約15ポイント高かった。

結婚を生活の安定や将来の安心と結びつける意識は、交際0日婚を肯定する人が挙げた経済的な理由とも重なる。ただし、明治安田総合研究所の調査は交際0日婚そのものを質問した調査ではないため、これらの数字から交際0日婚を希望する人が増加していると断定することはできない。

2つの調査と法律、実際の体験談を比較

2026年の結婚意識を理解するため、交際0日婚をめぐる主な情報を整理した。

これらを合わせると、交際0日婚は恋愛を省略することだけを目的としたものではなく、結婚に何を求めるかという価値観の違いから生まれる選択肢だと分かる。

【実際の体験談】交際0日婚の結婚後の生活とメリット・デメリット

J-WAVEが取材した交際0日婚の男性のケース

実際の結婚生活を知る手掛かりになるのが、J-WAVE NEWSが2024年10月22日に公開した交際0日婚の体験者への取材だ。

番組に登場したのは、当時33歳の会社員男性。結婚相手は、以前からよく通っていた飲食店の店員で、2人はその後、友人関係になったという。

きっかけは「お互い何歳まで独身だったら結婚しよう」という、友人同士の約束だった。約束した年齢になったことを機に、改めて結婚を話し合い、交際期間を設けずに結婚を決めた。

男性は結婚後の関係について、次のように説明している。

「一緒に住んでいるだけですね。めちゃくちゃ仲のいい友だちみたいな感じに近いですね。」

取材によると、2人は同居しているものの寝室は別々で、恋愛感情を前提とした夫婦関係ではなかった。異性の友人と会うことについても、結婚前に話し合っていたという。

特に注目したいのは、結婚前に生活上のルールを細かく相談していた点だ。お互いの親に会うべきか、親には2人の関係をどう説明するかなども話し合ったと男性は語っている。

この事例は、一般的な恋愛結婚とは異なる夫婦の形を示している。すべての交際0日婚が同じ関係になるわけではないが、恋愛感情の有無や夫婦の距離感について、結婚前に合意しておくことの意味がよく分かる。

交際0日婚のメリット

1. 結婚に対する目的が一致しやすい

最初から結婚を前提として話し合えるため、相手が結婚を考えているのか分からないまま交際を続ける状況を避けやすい。結婚願望や将来設計が一致している2人なら、具体的な話を早く進められる。

2. 恋愛に費やす時間や精神的負担を減らせる

恋愛の駆け引きや、交際を続けるべきか悩む時間を減らせる可能性がある。仕事や生活を優先したい人にとっては、結婚という共通目標から関係を築ける点が魅力になる。

3. 新しい生活を一緒につくる楽しさがある

交際期間を経ずに夫婦になることで、生活習慣や好みを一緒に発見していく面白さがある。最初から完成した関係を求めず、共同生活を通じて信頼を築きたい2人には向いている。

4. 結婚に必要な現実的な話を早く始められる

恋愛感情だけではなく、住居、仕事、家計、子ども、親との付き合い方などを早期に話し合える。結婚への意思が明確な相手と出会えれば、将来設計を具体化しやすい。

交際0日婚のデメリット

1. 相手の素顔を知らないまま生活が始まる

交際期間がない場合、疲れているときや忙しいとき、意見が食い違ったときの相手の反応を知らない可能性がある。デートでは優しくても、日常生活では態度が変わることも考えられる。

2. 恋愛感情や身体的な距離感に差が出る

片方は恋愛感情を期待しているのに、もう片方は生活上のパートナーとして結婚したいと考えている場合、認識のずれが生じる。スキンシップや性生活についても、事前に話し合っておく必要がある。

3. 金銭問題や過去の事情を見落とす可能性がある

借金、浪費、過去の結婚歴、養育費の支払い、保証人になっている契約などは、結婚後の生活に影響する。相手の説明を十分に確認しないまま入籍すると、想定外の負担を抱えることがある。

4. 家族や友人との関係で摩擦が生じる

本人同士が納得していても、親や親族が交際0日婚に戸惑う可能性はある。結婚後に親との同居や介護、帰省の頻度などで意見が対立することも考えられる。

5. 結婚後に価値観の違いが一気に表面化する

家事の分担、生活費の管理、休日の過ごし方、子どもを持つかどうかなど、交際中には深く話し合わなかったテーマが、同居開始とともに現実の問題になる。

交際0日婚で後悔する人はいる？

交際0日婚で後悔する可能性はある。ただし、2026年11月時点で、交際0日婚を経験した夫婦の後悔率や離婚率を全国規模で示す公的な統計は確認できない。

サンマリエの調査で「後悔しそう」という回答があったのは、交際0日婚に否定的な人の自由回答だ。実際に結婚した人が後悔した割合ではない。

後悔につながりやすい問題として考えられるのは、次のようなケースだ。

• 相手の経済状況を十分に把握していなかった。
• 結婚後に子どもを持つかどうかで意見が対立した。
• 恋愛感情や夫婦としての距離感について認識が違った。
• 家事や生活費の分担について合意できていなかった。
• 親との同居や介護について話し合っていなかった。
• 相手の問題行動を知りながら、結婚を急いでしまった。

交際期間が長ければ必ず後悔しないわけでも、交際期間がゼロなら必ず失敗するわけでもない。重要なのは、結婚後に問題になる可能性のある事項を、入籍前にどれだけ具体的に共有できたかだ。

【結婚前に確認すること】価値観・金銭感覚・借金・家族観のチェックポイント

交際0日婚を検討するなら、恋人としての交際期間を省く代わりに、結婚前の話し合いを充実させたい。サンマリエの調査でも、相手について最低限知っておきたい情報として、兄弟構成、両親、仕事、収入などが挙げられている。

1. 金銭感覚と借金の有無

結婚前に確認したいのが、相手の収入と支出、貯蓄、借金の状況だ。

• 現在の年収と収入の安定性
• 預貯金や投資などの資産状況
• 住宅ローン、自動車ローン、カードローンの残高
• 奨学金の返済状況
• クレジットカードの分割払いやリボ払い
• 親族や知人の借金の保証人になっていないか
• 毎月の生活費と自由に使うお金の考え方

特に注意したいのが、借金の存在そのものより、借金について隠し事がないかという点だ。借入額だけでなく、借りた理由、返済計画、金利、毎月の返済額まで共有できる関係が望ましい。

日本の民法では、夫婦の財産は原則としてそれぞれに帰属し、婚姻前から持っている財産や婚姻中に自己名義で取得した財産も特有財産とされる。一方、日常生活に関する債務については、民法761条に基づき夫婦が連帯して責任を負う場合がある。

そのため、結婚しただけで相手の婚前の借金をすべて引き受けるわけではないが、共同借入や連帯保証、日常家事に関する債務などは別途確認が必要だ。相手から十分な説明がないまま、保証人や共同債務者になることは避けたい。

2. 子どもや将来設計に対する考え方

子どもを持つかどうかは、結婚生活の方向性を左右する大きなテーマだ。

• 子どもを希望するか、希望しないか
• 希望する場合、何人を考えているか
• 妊娠・出産に関する考え方
• 不妊治療が必要になった場合の対応
• 育児休業や仕事復帰についての希望
• 教育費や進学に対する考え方

どちらか一方の希望を相手に押し付けるのではなく、実現できることと難しいことを率直に話し合う必要がある。

3. 家族構成と親族との付き合い方

サンマリエの調査では、相手について知っておきたい情報として「兄弟構成」が50.0％、「両親について」が44.1％だった。

家族について確認する際は、単に親や兄弟が何人いるかだけでなく、結婚後にどのような関係を築きたいかまで話し合いたい。

• 親との同居を希望するか
• 親の介護をどう考えているか
• 帰省や親族行事への参加頻度
• 家族から経済的な援助を求められる可能性
• 宗教や生活文化に関する考え方
• 過去の結婚歴や子どもがいる場合の養育費・親子関係

家族の事情は、本人だけでなく夫婦双方の生活に影響することがある。話しにくいテーマだからこそ、入籍前に確認しておきたい。

4. 家事分担と日常生活のルール

家事については、本人が公平だと感じる分担と、相手が公平だと感じる分担が一致するとは限らない。

明治安田総合研究所の2026年調査では、家事分担の理想は男女とも自分と相手が5割ずつという回答が中心だった。一方、仕事の日の家事について、自分が5割以上行っていると感じる男性は58.6％、女性は95.0％だった。

これは男女間で家事負担の認識に大きな差があることを示す数字だ。家事を半分ずつにするという言葉だけではなく、料理、掃除、洗濯、買い物、ゴミ出しなど、具体的な担当を決めることが大切になる。

5. 仕事・住居・キャリアの方向性

結婚後にどこで暮らすか、転勤があった場合にどうするか、仕事を続けるかどうかも重要だ。

• 現在の勤務先と今後のキャリア
• 転勤や転職の可能性
• 共働きか、一方が家庭中心になるか
• 住居の購入・賃貸についての考え方
• 通勤時間や居住地域の希望
• 仕事と育児をどう両立するか

結婚後に仕事を辞めることや引っ越しを当然の前提にされると、大きな不満につながる。お互いのキャリアを尊重できるかどうかを確認したい。

6. 恋愛感情・夫婦関係・プライバシー

交際0日婚では、夫婦としてどのような関係を築きたいかについて、一般的な恋愛結婚以上に丁寧な話し合いが必要になる場合がある。

• 恋愛感情をどの程度重視するか
• スキンシップや性生活に対する考え方
• 異性の友人との付き合い方
• 夫婦間で許容できる行動の範囲
• スマートフォンやSNSなどのプライバシー
• 一人で過ごす時間と夫婦で過ごす時間のバランス

特に、恋愛感情がなくても結婚生活を続けたいという考え方は、相手も同じ価値観を持っていなければ成立しにくい。お互いが何を期待しているのかを明確にすることが必要だ。

7. 相手の人柄を日常的な場面から知る

サンマリエの調査では、自由回答として「車に乗った時の態度」「店員さんへの態度」「最低限のマナー」「人柄」といった意見も寄せられた。

こうした部分は、プロフィールや結婚を前提とした面談だけでは把握しにくい。

予定変更が起きたとき、意見が食い違ったとき、第三者に接するとき、失敗したときなど、さまざまな状況で相手がどう行動するかを見ることが大切だ。

また、本人の説明だけでは判断しにくい経歴や金銭状況については、双方が納得できる範囲で書類や客観的な情報を共有する方法もある。

【プロの結論】交際0日婚に向いている人・おすすめできない人の条件

交際0日婚に向いている人

交際0日婚に向いているのは、単に恋愛を面倒だと感じる人ではない。結婚生活に必要な現実的な話し合いを、相手と対等にできる人だ。

• 結婚に対する目的や希望が明確になっている。
• 恋愛感情だけでなく、生活の相性を重視できる。
• 金銭や家族などの話題を率直に話し合える。
• 相手の価値観を尊重し、自分の希望も伝えられる。
• 問題が発生したときに話し合って解決できる。
• 交際期間の短さに不安があっても、必要な確認を省略しない。

交際0日婚をおすすめできない人

一方、次のような状況では、入籍を急がないほうがよい。

• 相手の経歴や仕事、経済状況をほとんど知らない。
• 借金や過去の結婚歴について説明を避けられている。
• 子どもや家族観について意見が一致していない。
• 相手に嫌われたくなくて疑問や不安を伝えられない。
• 結婚を急かされ、考える時間を与えてもらえない。
• 相手から金銭の貸し付けや保証人になることを求められている。
• 自分自身が本当は交際期間を必要としている。

特に注意したいのは、結婚を急ぐ理由が相手の一方的な都合になっているケースだ。十分な説明を求めることを拒否されたり、断ると怒られたりする場合は、結婚を進める前に立ち止まる必要がある。

交際0日婚を成功に近づける判断基準

交際期間を設けないこと自体が問題なのではない。結婚前に必要な情報共有や合意形成まで省略してしまうことが問題になる。

判断するときは、次の3つを意識したい。

第一に、相手の情報を把握できているか。

仕事、収入、借金、家族構成、過去の結婚歴など、結婚生活に影響する情報をお互いに共有できているか確認する。

第二に、意見が違っても話し合えるか。

結婚前の話し合いで意見が食い違ったとき、相手が一方的に決めたり、感情的に押し切ったりしないかを見る。意見が違うこと自体より、その解決方法のほうが結婚後の生活を左右する。

第三に、結婚後の生活を具体的に想像できるか。

住む場所、家計、家事、仕事、子ども、親族との関係などについて、実際に生活を始めた後のイメージを共有できているかが判断材料になる。

結婚は恋愛のゴールではなく、日常生活を共同で運営していくスタートでもある。交際0日婚を選ぶ場合は、恋人として過ごす時間の代わりに、夫婦として生活するための準備に時間をかけたい。

【交際0日婚に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：交際0日婚とは、出会ったその日に入籍することですか？
A1：必ずしもそうではない。友人や同僚として長く付き合っていた相手と、恋人としての交際期間を設けずに結婚するケースも含まれる。

Q2：交際0日婚は法律上認められていますか？
A2：交際期間について法律上の最低条件はない。民法739条では婚姻届によって婚姻の効力が生じると定められている。ただし、婚姻には法律上の要件があり、当事者双方に婚姻意思があることも必要になる。

Q3：交際0日婚をすると後悔しやすいですか？
A3：交際0日婚に限定した全国的な後悔率の統計は確認できない。相手の性格や金銭感覚、家族観、将来設計を十分に把握しないまま結婚すると、認識の違いが問題になる可能性がある。

Q4：交際0日婚をする前に借金を確認したほうがよいですか？
A4：確認したほうがよい。ローン、カードの分割払いやリボ払い、奨学金、保証人になっている契約などを双方で共有しておきたい。結婚によって婚前の個人的な借金が自動的に相手へ移るわけではないが、共同借入や連帯保証などは別途注意が必要だ。

Q5：交際0日婚とスピード婚は何が違いますか？
A5：交際0日婚は恋人としての交際期間を設けずに結婚を決めるスタイルで、スピード婚は交際を始めてから短期間で結婚することを指す。どちらにも法律上の期間基準はない。

まとめ：交際0日婚で失敗しないために必要なのは交際期間より相互理解

交際0日婚は、恋人としての交際期間を経ずに結婚を決めるスタイルだ。サンマリエの2024年調査では、都内在住のZ世代102人の58.8％が肯定的な印象を持ち、53.0％が自分自身も条件次第で検討するなど前向きな意向を示した。

一方、2026年の明治安田総合研究所の調査では、未婚者の76.3％に交際相手がおらず、結婚したい人は36.8％だった。恋愛や結婚をめぐる意識は一様ではなく、交際0日婚が誰にとっても理想的な選択になるわけではない。

交際0日婚のメリットは、結婚への意思を早く共有できることや、恋愛のプロセスにとらわれずに生活設計を始められることだ。一方で、相性の見極め、金銭問題、家族観、子ども、家事分担など、結婚後に表面化する課題もある。

最も大切なのは、交際期間の長さだけで結婚の成功を判断しないことだ。相手の素性を理解し、経済状況を共有し、価値観の違いについて話し合い、お互いが納得したうえで結婚を決める。その準備ができているかどうかが、交際0日婚を考える際の本質的な判断基準になる。

2026年以降も、結婚の形は一つではない。恋愛を経て結婚する人もいれば、友人関係から夫婦になる人もいる。大切なのは周囲の常識に合わせることではなく、2人が望む生活を具体的に描き、納得できる選択をすることだ。

主な調査・法令資料

- サンマリエ「交際0日婚に関するZ世代の意識調査」（2024年8月8日発表）
- 明治安田総合研究所「2026年 恋愛・結婚に関するアンケート調査」（2026年2月5日公表）
- J-WAVE NEWS「あなたは『交際0日婚』どう思う？ 実際にした人の意見は…エバースが探る」（2024年10月22日）
- e-Gov法令検索「民法」第739条、第752条、第760〜762条 （出典: 交際 0 日 婚（Yahoo!ニュース））