DVを受けた女性の特徴とは？心身の変化、被害のサインと2026年の相談先を徹底解説

DVを受けた女性には、自己肯定感の低下、自分を責める心理、強い不安、相手の顔色を過度にうかがう行動などが現れることがあります。以前は明るく自立していた人でも、継続的な暴力や精神的な支配によって、自分の判断や感情に自信を持てなくなる場合があります。

ただし、DV被害者に共通する決まった性格や外見的特徴はありません。身体的な暴力だけでなく、モラハラ、経済的DV、行動監視なども深刻な被害につながります。警察庁の2026年公表データ、内閣府男女共同参画局、厚生労働省の公式資料をもとに、被害後の心理的変化、DVを見分けるサイン、離れられない理由、2026年最新の相談窓口と回復支援を解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 心理的特徴：自己肯定感の低下、不安、罪悪感、判断力や集中力の揺らぎなどが現れることがある。
• 被害のサイン：怒鳴る、人格を否定する、交友関係を制限する、生活費を渡さないなどもDVに該当し得る。
• 離れられない理由：恐怖、経済的不安、子どもの問題、心理的支配などが複雑に重なっている。
• 相談先：DV相談ナビ「#8008」、DV相談＋「0120-279-889」、配偶者暴力相談支援センターなどが利用できる。
• 2026年の支援制度：女性支援新法に基づく一時保護、心理的ケア、生活再建に向けた支援が整備されている。

【まず知っておきたい】DVを受けた女性に見られる心理的・行動的特徴

DVを受けた女性の特徴を理解するうえで重要なのは、被害者の性格ではなく、暴力や支配によって心身にどのような変化が起きるかという視点です。

内閣府男女共同参画局は、配偶者からの暴力によって、身体的な傷だけでなく、PTSD（心的外傷後ストレス障害）などの精神的な影響が生じることを説明しています。

1. 自分に自信がなくなり、自己肯定感が低下する

DV被害者に見られる代表的な心理的変化が、自己評価の低下です。

加害者から繰り返し人格を否定されたり、能力や容姿を侮辱されたりすると、自分の価値を正しく認識することが難しくなる場合があります。

例えば、次のような考え方が強くなることがあります。

• 自分が悪いから相手を怒らせてしまう。
• 自分には魅力がないから大切にされない。
• 相手の言うことが正しく、自分の考えは間違っている。
• 自分が我慢すれば家庭はうまくいく。
• ほかの人と付き合っても同じ結果になる。

こうした心理は、本人の本来の性格というより、繰り返される否定や威圧によって形成されることがあります。

2. 相手の顔色を常にうかがう

DV被害を受けている女性の中には、パートナーの表情、声の大きさ、帰宅時の態度などを過度に気にする人もいます。

相手が不機嫌にならないように、家事の進め方や話し方、外出するタイミングまで細かく調整するようになる場合があります。

これは、相手の怒りや暴力を避けるために身についた防衛的な行動です。本人が望んで相手に従っているとは限りません。

3. 自分の意見を言えなくなる

何かを提案したり、反論したりするたびに怒鳴られる、無視される、威圧されるといった経験が続くと、自分の意見を伝えること自体に恐怖を感じる場合があります。

その結果、友人や家族との会話でも自分の希望を言い出せなくなったり、重要な決定をすべて相手に任せたりすることがあります。

4. 周囲との関係が薄くなる

DV加害者が実家や友人との付き合いを制限したり、連絡内容を確認したりすると、被害者は次第に周囲へ相談しにくくなります。

さらに、被害について話しても信じてもらえないのではないかという不安から、自分から人との距離を取ってしまう場合もあります。

5. 感情の起伏が激しくなる、または感情が鈍くなる

強いストレスが長期間続くと、突然涙が出る、些細なことで驚く、怒りっぽくなるといった反応が現れることがあります。

反対に、悲しいことがあっても何も感じない、好きだった趣味に興味を持てない、人と会うことが苦痛になるなど、感情が麻痺したように感じるケースもあります。

これらの反応は人によって異なり、すべてのDV被害者に当てはまるわけではありません。

【心と体への影響】DV被害後のトラウマ反応と判断力・記憶力の変化

DVによる影響は、暴力を受けている最中だけに限りません。被害が続いている間はもちろん、相手から離れた後にも不安や緊張が残ることがあります。

自己肯定感の低下と自分を責める心理

精神的DVでは、相手から繰り返し否定的な言葉を浴びせられることによって、自分自身を責める思考が強くなる場合があります。

特に、加害者が「お前のせいで怒った」「お前が言うことを聞かないからこうなった」と責任を被害者に押し付ける場合、本人が暴力の原因は自分にあると誤認することがあります。

しかし、相手の機嫌や暴力の責任を被害者が負う必要はありません。意見の違いや家事、育児、仕事上の問題があったとしても、暴力や支配が正当化されることはありません。

PTSDにつながるトラウマ反応

国立精神・神経医療研究センターのトラウマ関連情報では、PTSDの症状は大きく4つのタイプに整理されています。

• 侵入症状：過去の暴力や恐怖体験が突然よみがえる。悪夢やフラッシュバックが生じることもある。
• 回避症状：暴力を思い出させる場所、人、会話などを避けるようになる。
• 認知・気分の陰性変化：罪悪感、恥、不信感、自分や周囲に対する否定的な考えが強くなる。
• 過覚醒：常に警戒しているような感覚が続き、物音に敏感になる、不眠やイライラが生じる。

PTSDは、これらの症状が一定期間続き、生活に支障をきたしている場合に専門的な評価が必要になる精神疾患です。DVを経験した人が必ずPTSDになるわけではありません。

判断力や記憶力に影響が出ることもある

DV被害の心理的影響として見逃せないのが、判断力や集中力の変化です。

常に相手の機嫌を気にしなければならない環境では、日常的に強い緊張を強いられます。睡眠不足や不安が重なることで、物事を落ち着いて考えたり、複数の情報を整理したりすることが難しくなる場合があります。

具体的には、次のような変化が考えられます。

• 簡単な決断にも時間がかかる。
• 相手の言葉が正しいのか、自分の認識が正しいのか判断できなくなる。
• 大切な予定や会話の内容を思い出しにくくなる。
• 過去の出来事を時系列で説明することが難しくなる。
• 自分の意思で決めることに強い不安を感じる。

強いストレスや睡眠障害は、注意力や情報整理にも影響します。そのため、被害について説明する際に話が前後したり、細かな記憶が曖昧になったりすることだけで、本人の話の信頼性を否定することは適切ではありません。

また、身体的な不調として、頭痛、胃腸の不調、慢性的な疲労、動悸、睡眠障害などが現れる場合もあります。

症状が続く場合は、心療内科や精神科などの医療機関に相談することも選択肢です。

【見逃してはいけない】モラハラ・精神的DV・経済的DVの実態と被害のサイン

DVという言葉から、殴る、蹴るといった身体的暴力を想像する人は少なくありません。しかし、内閣府男女共同参画局は、精神的、性的、経済的な暴力についても具体例を示しています。

特に注意したいのは、外からは分かりにくい支配行動が、日常生活の中に組み込まれているケースです。

精神的DV・モラハラに見られる行動

精神的DVは、言葉や態度によって相手の心を傷つけ、自由や尊厳を奪う行為です。

例えば、以下のような行動が挙げられます。

• 大声で怒鳴り、恐怖を与える。
• 「誰のおかげで生活できるんだ」などと人格を否定する。
• 人前で侮辱したり、命令するような口調で接したりする。
• 何を言っても無視し、長期間口をきかない。
• 実家や友人との交流を制限する。
• 電話、メール、SNSの内容を細かくチェックする。
• 子どもに危害を加えると脅す。
• 大切な持ち物を壊したり、捨てたりする。

モラハラという言葉は一般的に、言葉や態度による精神的な嫌がらせを指す際に使われます。重要なのは、単発の口論だけで判断するのではなく、継続的な人格否定や恐怖による支配、相手の自由を奪う行動が存在するかどうかです。

経済的DVはお金を使った支配

経済的DVは、金銭や仕事を通じて相手の生活を支配する行為です。

内閣府が示す具体例には、生活費を渡さない、仕事を辞めさせる、外で働くことを禁止するといった行為があります。

ほかにも、次のような状況には注意が必要です。

• 自分で働いて得た収入を自由に使えない。
• 預金通帳やキャッシュカードを取り上げられる。
• 相手の許可がなければ必要な日用品も買えない。
• 本人の同意なく借金を作られ、返済を強制される。
• 仕事を辞めさせられ、経済的に自立できなくなる。
• 家計の状況を一切教えてもらえない。

経済的DVが深刻なのは、被害者が相手から離れようとしたときに、住居、食費、子どもの養育費などの問題が一気に表面化することです。

身体的DV・性的DVにも注意する

身体的DVには、殴る、蹴る、髪を引っ張る、首を絞める、腕を強くつかむ、物を投げつけるなどの行為があります。

性的DVには、本人が望んでいない性行為の強要、避妊への非協力、中絶の強要などがあります。婚姻関係にあることを理由に、性的な同意が不要になるわけではありません。

DV被害のサインを見分けるチェックポイント

次の項目に複数当てはまる場合は、関係性を慎重に見直す必要があります。ただし、このチェックは医学的な診断や法的な認定を行うものではありません。

• 相手の機嫌が悪くなることを極端に恐れている。
• 友人や家族と自由に連絡できない。
• 自分の収入や預金を自由に管理できない。
• 服装や外出先、交友関係を細かく指定される。
• 何かを決める際に相手の許可が必要だと感じる。
• 相手の言葉によって自分の価値を否定するようになった。
• 暴力や脅迫があっても、自分が悪いと思ってしまう。
• 相手がいないときも、怒られることを想像して不安になる。

なお、これらの行動がすべて法律上のDVに該当するとは限りません。個別の状況によって判断されますが、身体的な暴力がなくても、相談窓口に状況を話すことはできます。

【なぜ離れられない？】DV被害女性の心理と行動が変化する背景

DVを受けている女性について、周囲から「嫌なら別れればいい」「なぜ逃げないのか」といった言葉が向けられることがあります。

しかし、DV被害者が加害者から離れられない背景には、恐怖、心理的支配、経済的な問題、子どもの安全など、複数の事情が関係しています。

恐怖感と無力感によって行動できなくなる

内閣府男女共同参画局は、DV被害者が逃げられない理由として、恐怖感や無力感を挙げています。

「逃げたら殺されるかもしれない」「離れたらもっとひどいことをされる」という恐怖がある場合、家を出る決断そのものが大きな危険を伴うように感じられます。

また、暴力を繰り返し受けることで、「自分には何もできない」「助けてくれる人はいない」と考えるようになる場合もあります。

相手が変わってくれるという期待

DV加害者が暴力を振るった後に謝罪したり、優しく接したりすることもあります。

その結果、被害者は「本当は優しい人なのかもしれない」「今度こそ変わってくれるのではないか」と期待することがあります。

一時的に関係が改善したように見えると、それまでの被害を小さく捉えてしまうこともあります。

しかし、謝罪や優しい態度だけでは、継続的な支配や暴力が解消されたことにはなりません。

経済的な自立が難しい

収入が相手に依存している場合、離れることで住居や生活費を確保できなくなる不安があります。

長期間仕事から離れている人や、相手によって就労を制限されてきた人にとっては、生活を再建すること自体が大きな課題です。

仕事を辞める必要があるのか、子どもの養育費をどうするのか、どこに住むのかなど、考えなければならない問題が多くあります。

子どもの安全や生活環境が気になる

子どもがいる場合、転校、保育園、生活費、親権、相手からの接触など、さまざまな問題が関係します。

「子どもから父親を奪ってしまうのではないか」「自分が我慢すれば子どもは安全なのではないか」と考え、避難をためらうこともあります。

ただし、子どもの目の前で行われるDVは、面前DVとして子どもへの心理的虐待に当たります。家庭内の暴力は、被害を受ける本人だけでなく、子どもの心身にも影響を与える可能性があります。

DV相談の分析から見える心理的支配の構造

内閣府が公表した2023年度のDV相談プラス事業に関する調査研究報告書では、人格を否定する暴言、自分勝手なルールの強要、反論した際の暴力の激化、経済的・社会的な支配などが複合的に起こる状況が分析されています。

こうした支配の積み重ねによって、自尊感情が低下し、加害者への依存を強められることがあります。

つまり、DV被害者が離れられないのは、本人の意志が弱いからではありません。相手からの支配と、生活上の障壁が重なっているためです。

【2026年最新】DV被害者を支える相談窓口・保護制度と関係機関

2026年11月現在、日本ではDV被害者を対象とする相談窓口や保護制度が整備されています。

警察庁が2026年3月19日に公表した「令和7年におけるストーカー事案、配偶者からの暴力事案等、児童虐待事案等への対応状況」によると、2025年の配偶者からの暴力事案等に関する警察への相談等件数は98,289件でした。

これは前年比3,352件増、3.5％増で、DV防止法施行後の最多件数です。

相談等件数の内訳では、女性が68,209件で全体の69.4％、男性が30,080件で30.6％でした。

ただし、この統計は警察が受理した一定の身体的暴力や脅迫に関する相談等の件数であり、日本国内におけるDV被害者の総数を示すものではありません。

DV相談を支える主な機関と制度の関係

DV被害者の支援は、相談、緊急避難、心理的ケア、生活再建という複数の段階に分かれています。それぞれの機関が連携することで、被害者の安全と自立を支えます。

DV相談ナビ「#8008（はれれば）」

DVについてどこに相談すればよいか分からない場合は、DV相談ナビを利用できます。

電話番号：#8008（はれれば）

全国共通の電話番号で、最寄りの配偶者暴力相談支援センターなどにつながる仕組みです。

• 通話料がかかる。
• 相談先の受付時間内に利用できる。
• 一部のIP電話などからは利用できない場合がある。

相談先を自分で調べることが難しい人にとって、最初の窓口として利用しやすい制度です。

DV相談＋「0120-279-889」

電話で相談したい人だけでなく、電話を使うことが難しい人にも対応しているのがDV相談＋です。

電話番号：0120-279-889（通話料無料）

• 電話相談：24時間対応。
• オンライン・チャット相談：12時から22時まで。
• 外国語相談：10言語に対応し、オンライン・チャットは24時間受付。

2026年11月時点の内閣府男女共同参画局の案内では、外国語相談も含めたオンライン・チャットの受付体制が紹介されています。

相手に電話を聞かれる可能性がある場合や、声に出して相談することが難しい場合は、利用できる環境でチャット相談を検討する方法もあります。

配偶者暴力相談支援センターで受けられる支援

配偶者暴力相談支援センターは、DV被害者に対して相談やカウンセリングを行うほか、保護命令制度や自立支援に関する情報を提供する機関です。

すぐに家を出る決断ができなくても、現在の状況や今後の不安について相談できます。

また、各施設によって相談受付時間や対応内容が異なるため、利用する際は地域の窓口に確認する必要があります。

女性相談支援センターと一時保護

2024年4月1日に施行された「困難な問題を抱える女性への支援に関する法律」、いわゆる女性支援新法によって、女性への支援体制は福祉や人権の観点から再整備されました。

女性相談支援センターでは、DVやストーカー被害などで安全確保が必要な女性に対して、必要に応じた一時保護を行います。

保護先は、センターの一時保護所だけでなく、委託契約を結んだ民間シェルターなどになる場合もあります。子どもなど家族と一緒に保護を受けられる仕組みもあります。

一時保護後も継続的な支援が必要な場合には、女性自立支援施設などで心理的ケアや生活再建の準備を進めることができます。

2024年施行のDV防止法改正と保護命令制度

2023年に成立した配偶者暴力防止法の改正法は、一部の規定を除いて2024年4月1日に施行されました。

主な変更点は、保護命令制度の対象となる脅迫の範囲が拡大されたことです。

従来の生命・身体への脅迫に加え、一定の要件のもとで、自由、名誉、財産に対する脅迫も保護命令の対象となりました。

例えば、性的な画像を拡散すると脅す、キャッシュカードを取り上げると脅す、言うことを聞かなければ外出させないと告げるといった行為が、個別の事情に応じて対象となり得ます。

また、被害者への接近禁止命令の期間は、従来の6か月から1年間に延長されました。

ただし、すべての精神的DVや経済的DVが自動的に保護命令の対象になるわけではありません。実際の言動や危険性、法定要件などを踏まえて裁判所が判断します。

【回復に向けて】DV被害後の心理的ケアと周囲ができるサポート

DV被害からの回復には、安全な生活環境を確保することと、心の傷に対する適切なケアが欠かせません。

被害者が相手から離れた後も、恐怖や罪悪感、睡眠障害などがすぐに消えるとは限りません。生活を再建する過程で、少しずつ心身の安定を取り戻していくことが大切です。

まずは安全を確保する

現在も暴力や脅迫が続いている場合は、心理的な回復よりも安全の確保を優先します。

具体的には、次のような対応が考えられます。

• 危険が差し迫っている場合は110番する。
• DV相談ナビやDV相談＋に連絡する。
• 信頼できる人に状況を伝え、必要に応じて同行を依頼する。
• スマートフォンやSNSを監視されている可能性がある場合は、安全な端末や連絡手段を検討する。
• 安全にできる範囲で、暴力や脅迫の日時、内容、写真、診断書などを保管する。

証拠を集めるために危険を冒す必要はありません。相談や保護を求めるために、すべての証拠をそろえておく必要もありません。

専門家による心理的ケアを受ける

DV被害によって強い不安やトラウマ反応が続く場合には、医療機関や心理専門職による支援が役立つことがあります。

例えば、次のようなケアが考えられます。

• 精神科や心療内科での診察。
• 心理士などによるカウンセリング。
• PTSDに対する専門的な心理療法。
• 睡眠や食事など生活リズムの改善。
• 安全な人間関係を少しずつ取り戻すための支援。

国立精神・神経医療研究センターの情報でも、PTSDには専門的な治療やケアが必要になる場合があると説明されています。

回復の速度は人によって異なります。相手から離れた直後に安心する人もいれば、時間がたってから強い不安や疲労が表面化する人もいます。

周囲の人が避けたい言葉と望ましい接し方

家族や友人がDV被害に気づいた場合、本人を責めたり、無理に決断を迫ったりしないことが大切です。

次のような言葉は、被害者をさらに追い詰めてしまう可能性があります。

• 「どうしてもっと早く逃げなかったの？」
• 「あなたにも原因があるのでは？」
• 「すぐに離婚すればいいのに」
• 「そんな人を選んだのは自分でしょう」

代わりに、次のような姿勢が望まれます。

• 話してくれたことを否定せず、落ち着いて聞く。
• 暴力を受けた本人に責任があるわけではないと伝える。
• 本人の意思やペースを尊重する。
• 必要に応じて相談窓口を一緒に調べる。
• 本人が望む場合は、相談や医療機関への同行を検討する。

特に重要なのは、周囲が善意から本人の代わりに大きな決断をしないことです。本人の安全と意思を尊重しながら、継続して支える姿勢が求められます。

【プロの結論】DV被害からの回復で大切なのは、自分の意思を取り戻すこと

DV被害からの回復は、単に加害者と別れることだけではありません。

自分の感情を認めること、自分で選択すること、安心して人と関わること、経済的に生活を再建することなど、失われた自由や自信を少しずつ取り戻す過程でもあります。

そのため、回復の基準を「すぐに別れられたか」「すぐに元気になったか」だけで判断するべきではありません。

相談窓口につながること、信頼できる人に初めて被害を話すこと、安全な場所を確保することも、回復に向けた大切な一歩です。

【DVを受けた女性の特徴】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：DVを受けた女性には共通する性格や外見的特徴がありますか？
A1：共通する性格や外見的特徴はありません。被害によって自己肯定感が低下したり、相手の顔色をうかがったりすることはありますが、もともと自立心の強い人や社交的な人もDV被害に遭います。外見や性格だけで被害を判断することはできません。

Q2：身体的暴力がなくてもDVとして相談できますか？
A2：相談できます。怒鳴る、人格を否定する、交友関係を制限する、生活費を渡さない、仕事を辞めさせるなどもDVに関連する行為として相談の対象になります。まずはDV相談ナビの#8008やDV相談＋の0120-279-889に相談してください。

Q3：DVを受けていても相手から離れられないのはなぜですか？
A3：相手への恐怖、暴力が悪化する不安、経済的な依存、子どもの問題、心理的支配などが複雑に重なるためです。本人の意志が弱いからではありません。無理に一人で解決しようとせず、専門の相談窓口に状況を伝えることが大切です。

Q4：DV相談ナビとDV相談＋は何が違いますか？
A4：DV相談ナビは#8008に電話して地域の配偶者暴力相談支援センターなどにつながる案内サービスです。一方、DV相談＋は0120-279-889で専門相談員に相談でき、電話は24時間対応しています。オンライン・チャットによる相談にも対応しています。

Q5：DV被害から離れた後も不安やトラウマが続くことはありますか？
A5：あります。悪夢、フラッシュバック、不眠、警戒心、罪悪感などが避難後も続く場合があります。日常生活に支障が出ている場合は、医療機関や心理専門職に相談し、必要なケアを受けることが大切です。

まとめ：DV被害女性の特徴を正しく理解し、安心できる生活を取り戻すために

DVを受けた女性には、自己肯定感の低下、強い不安、罪悪感、判断力や集中力の低下、相手の顔色をうかがう行動などが現れることがあります。しかし、これらは被害環境によって生じる可能性のある反応であり、女性の性格や能力を示すものではありません。

また、DVは殴る、蹴るといった身体的暴力だけではありません。人格を否定するモラハラ、交友関係や行動の監視、生活費を渡さない経済的DV、性的な強要なども見逃してはいけない問題です。

2026年現在、DV相談ナビの#8008、DV相談＋の0120-279-889、配偶者暴力相談支援センター、女性相談支援センターなど、被害者を支える相談先があります。女性支援新法に基づく一時保護や心理的ケア、生活再建のための支援も利用できます。

最も大切なのは、DVを受けた人が自分を責めないことです。相手から離れるかどうかをすぐに決められなくても、相談することはできます。安全な場所で自分の気持ちを話し、専門家と一緒に今後の選択肢を考えることが、回復への第一歩になります。

DV被害は本人の責任ではありません。誰もが暴力や支配を受けず、自分の意思で安心して暮らす権利を持っています。

主な公的根拠資料

- 警察庁「令和7年におけるストーカー事案、配偶者からの暴力事案等、児童虐待事案等への対応状況」
- 内閣府男女共同参画局「暴力の形態」「暴力の特徴」
- 内閣府男女共同参画局「配偶者暴力防止法の令和5年一部改正法情報」
- 厚生労働省「困難な問題を抱える女性への支援」
- 国立精神・神経医療研究センター「PTSDとは」
- 内閣府「DV相談プラス事業における相談支援の分析に係る調査研究事業」

（出典: dv を 受け た 女性 特徴（Yahoo!ニュース））