今年の夏はいつまで暑い？2026年の気温実績と2024年比較を徹底解説

2026年の夏はいつまで暑かったのでしょうか。気象庁が公表した最新の気象データによると、2026年6～8月の日本の平均気温は平年差＋1.02℃となり、1898年の統計開始以来5番目の高さを記録しました。さらに、10月の平均気温も平年差＋1.51℃となり、統計開始以来2番目の高温でした。

2024年も夏の平均気温が平年差＋1.76℃、10月が＋2.21℃という記録的な高温でした。2026年は2024年と比べてどの程度暑かったのか、残暑はいつまで続いたのか。気象庁と日本気象協会の発表をもとに、地域別の気温差、猛暑日・真夏日の動向、太平洋高気圧とチベット高気圧の関係、秋の気温低下まで詳しく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 2026年夏の平均気温：平年差＋1.02℃で、1898年の統計開始以来5番目の高温。
• 2026年10月の気温：平年差＋1.51℃で、2024年に次ぐ統計開始以来2番目の高さ。
• 残暑の目安：真夏日が多くなる時期は9月中旬頃まで。10月は残暑というより、平年より暖かい秋となった。
• 地域差：2026年夏は北日本・西日本の高温が目立ち、東日本や沖縄・奄美とは異なる傾向が現れた。
• 暑さの背景：偏西風の北偏、太平洋高気圧、チベット高気圧、地球温暖化など複数の要因が関係している。

【2026年最新】今年の夏はいつまで暑かった？気象庁の実績から検証

2026年の暑さを振り返ると、夏のピークと秋の高温を分けて考える必要があります。

日本気象協会は2026年8月の見通しで、9月も厳しい残暑が続き、東日本・西日本では9月半ば頃まで最高気温30℃以上の真夏日となる地域が多いと予測していました。一方、2025年のような顕著な高温が長期間続く可能性は低く、台風や前線の影響で暑さが和らぐ時期もあると分析していました。

その後、気象庁が発表した実績を見ると、9月の日本の平均気温偏差は＋0.49℃でした。北日本と東日本は平年並みだった一方、西日本と沖縄・奄美では平年より高い気温となっています。

つまり、2026年は9月に入って全国一律に猛暑が続いたわけではありません。地域によって秋への移行に差があり、西日本を中心に暖かさが残りました。

10月も平年より高温だった理由

2026年10月は、気温が全国的にかなり高い月となりました。気象庁の11月2日発表によると、日本の平均気温偏差は＋1.51℃。1898年の統計開始以来、10月として2番目の高温です。

主な理由は、暖かい空気に覆われやすい日が多かったことです。北日本では上旬から中旬、東日本・西日本・沖縄・奄美では中旬から下旬にかけて、南から暖かい空気が流れ込みやすい状況となりました。

ここで注意したいのは、10月の平均気温が高いことと、真夏日が10月まで全国的に続いたことは同じではないという点です。朝晩の気温が下がっていても、暖かい日が多ければ月平均は平年を大きく上回ります。

2026年の暑さについては、次のように整理できます。

• 7～8月：北日本・西日本を中心に厳しい暑さ。
• 9月：地域差が大きくなり、西日本を中心に高温傾向が残る。
• 10月：真夏のような暑さとは異なるものの、全国的に平年より暖かい秋。
• 11月：10月までの確定実績とは分けて、最新の週間予報や気温観測で判断する必要がある。

したがって、2026年の夏らしい厳しい暑さは9月中旬頃までを一つの目安とし、その後も秋の高温が続いたと捉えるのが実態に近いでしょう。

【2024年と2026年を比較】夏の平均気温と10月の平年差はどちらが高い？

「今年の夏はいつまで暑い 2024」と検索する人にとって、2024年との比較も重要なポイントです。

2024年は、日本全国で記録的な高温となりました。気象庁によると、2024年6～8月の日本の平均気温偏差は＋1.76℃。2023年と並び、1898年の統計開始以来1位タイの記録でした。

さらに2024年10月は、平均気温偏差が＋2.21℃となり、当時の統計開始以来の最高値を更新しています。北日本・東日本・西日本では、10月として1946年以降の最高気温記録を更新した地域もありました。

一方、2026年は夏の平均気温が＋1.02℃、10月が＋1.51℃です。2024年ほどの全国的な高温ではなかったものの、2026年も歴史的に見て非常に暖かい夏と秋になりました。

2024年と2026年の気温データ比較

※気温偏差は1991～2020年の30年間の平均値を基準としたもの。猛暑日の延べ地点数は気象庁の観測データをもとにした集計です。40℃以上については2026年夏に22地点、延べ36地点で観測されました。

この比較から分かるのは、2024年の方が夏から秋にかけて全国平均の高温が顕著だった一方、2026年も局地的な極端な暑さが目立ったということです。

特に2026年は、猛暑日（最高気温35℃以上）の延べ地点数が7,529地点に達しました。2025年の9,385地点や2024年の8,821地点より少ないものの、40℃以上の観測は延べ36地点となり、2010年以降で最多でした。

全国平均の気温だけを見ていると、地域で発生した極端な高温を見落とす可能性があります。

【地域別】2026年の残暑はいつまで？北海道・東北・関東・関西・九州の違い

日本の残暑は、地域によって終わる時期が異なります。北海道と九州では気候条件が違うため、全国一律に「この日から涼しくなる」と決めることはできません。

2026年夏の気象庁の地域別データでは、北日本と西日本の平均気温偏差がともに＋1.2℃、東日本が＋0.8℃でした。沖縄・奄美は平年並みです。

北海道・東北：夏の高温と秋の気温変化

北日本では2026年夏の平均気温が平年より1.2℃高くなりました。北海道や東北でも暑さが目立った一方、9月の平均気温は北日本全体で平年並みとなっています。

秋の気温低下は、北日本から進むことが多いものの、2026年10月は北日本でも平年よりかなり高い気温となりました。秋らしい朝晩の冷え込みがあっても、月全体では暖かさが残る状況でした。

関東・東海・北陸：9月の雨と気温変化に注意

東日本では、2026年夏の平均気温偏差が＋0.8℃でした。西日本ほどの高温ではなかったものの、平年より暖かい夏となっています。

9月の東日本は平均気温が平年並みでした。特に関東甲信では、秋雨前線や台風、湿った空気の影響を受け、雨や曇りの日が多くなりました。

一方、10月には東日本でも暖かい空気が流れ込み、全国的な高温傾向に含まれています。

近畿・中国・四国・九州：西日本は残暑が目立つ

2026年夏に特に高温だったのが西日本です。平均気温偏差は＋1.2℃で、1946年の統計開始以来3番目に高い夏となりました。

7月の西日本では、中旬と下旬の平均気温がそれぞれ同月の統計開始以来1位の高温となりました。さらに8月下旬にも厳しい暑さが現れています。

9月の西日本の平均気温偏差は＋0.8℃。北日本・東日本より暖かさが残り、九州北部では＋1.1℃を記録しました。

このため、2026年は西日本を中心に残暑の影響が長く感じられる地域があったと考えられます。

沖縄・奄美：夏の高温だけでは判断できない

沖縄・奄美では、2026年夏の平均気温は平年並みでした。9月は＋0.3℃、10月は全国的な高温傾向の中に含まれています。

ただし、沖縄は本州とは季節の進み方が異なります。秋になっても気温が高い日があり、気温だけでなく降水量や湿度、台風の影響も含めて季節の変化を見る必要があります。

【暑さの原因を解説】太平洋高気圧とチベット高気圧のダブル高気圧とは？

夏の暑さが長引く背景には、単純な気温上昇だけでなく、日本付近を覆う高気圧の位置や強さが関係しています。

特に注目されるのが、太平洋高気圧とチベット高気圧です。両者の勢力が日本付近で重なると、いわゆる「ダブル高気圧」と呼ばれる状態になり、厳しい暑さをもたらすことがあります。

太平洋高気圧が強まると気温が上がる理由

太平洋高気圧は、夏を中心に勢力を強める高気圧です。日本付近に張り出すと下降気流が生じ、雲が発生しにくくなります。

晴天が続けば日射によって地表面が暖められ、気温も上昇します。さらに、高気圧の周辺から暖かく湿った空気が流れ込むと、蒸し暑さが強まる場合もあります。

ただし、太平洋高気圧が強いからといって必ず全国が猛暑になるわけではありません。高気圧の中心や縁の位置、偏西風、台風、前線などとの関係が重要です。

チベット高気圧との重なりが猛暑を強める

チベット高気圧は、チベット高原付近を中心に対流圏上層で発達する高気圧です。太平洋高気圧が主に下層から中層を覆うのに対し、チベット高気圧は上空の高い場所に広がります。

この2つの高気圧が日本付近で重なると、上下に厚みのある高気圧が形成されます。下降気流が強まり、晴天と高温が続きやすくなるのが特徴です。

2026年夏について、気象庁の異常気象分析検討会は、偏西風が平年より北に蛇行したことや、上層のチベット高気圧に伴う発達した高気圧が西日本を覆ったことを高温の背景として挙げています。

また、地球温暖化によって大気全体の気温が上昇していることも、西日本の高温に影響したと分析しています。

2026年の高温を左右した気象要素の関係

• 太平洋高気圧：日本付近に張り出すと晴天になりやすく、日射による気温上昇につながる。
• チベット高気圧：上空に広がり、太平洋高気圧と重なることで背の高い高気圧を形成する。
• 偏西風：北へ蛇行すると、日本付近が暖かい空気に覆われやすくなる。
• 台風・秋雨前線：暖気の流入や雨、北寄りの風への変化などを通じて気温の上下をもたらす。
• 地球温暖化：長期的な気温の底上げに関係し、極端な高温が起きる背景の一つとなる。

このように、残暑がいつまで続くかを判断するには、単に太平洋高気圧の強さを見るだけでは不十分です。上空の気圧配置や偏西風、台風の進路なども合わせて確認する必要があります。

【秋の気温低下はいつから？】日本の平均気温の長期的な上昇傾向

2026年のデータから見えてくるのは、夏の暑さだけでなく、秋に入ってからも高温傾向が続くという特徴です。

気象庁によると、日本の夏の平均気温は1898年から2026年までの長期的な傾向として、100年あたり約1.41℃上昇しています。10月の平均気温についても、100年あたり約1.57℃の上昇傾向が確認されています。

もちろん、毎年同じペースで暑くなるわけではありません。寒気の流入や台風、秋雨前線、移動性高気圧の影響によって、気温が大きく下がる時期もあります。

「残暑」と「秋の高温」は同じではない

気象庁の説明では、残暑は立秋（8月8日頃）から秋分（9月23日頃）までの暑さを指します。

そのため、10月に平年より高い気温が続いても、気象学的な季節区分では残暑とは分けて考えます。

2026年は9月まで残暑が問題となり、10月には平年より暖かい秋が続きました。夏の暑さが終わった後も、秋らしい気温への移行が遅れる可能性があることを示す実績です。

秋の訪れを判断するために確認したい3つのデータ

1. 週間予報と2週間気温予報

数日間の気温変化や、暖かい空気・冷たい空気の流入を把握できます。暑さが一時的に戻る可能性を確認する際にも役立ちます。

2. 月平均気温と地域別平年差

全国平均だけでなく、北日本・東日本・西日本・沖縄・奄美の地域別データを確認することで、自分の住む地域の季節の進み方を把握できます。

3. 猛暑日・真夏日と暑さ指数（WBGT）

月平均気温が下がっても、日中に35℃以上となる日や30℃以上となる日が発生する可能性はあります。屋外作業や運動をする場合は、最高気温だけでなく暑さ指数も確認することが大切です。

特に熱中症対策を終了する時期は、カレンダー上の秋の到来だけで決めるべきではありません。地域の実際の気温やWBGTに合わせて判断する必要があります。

【今年の夏はいつまで暑い？2024年と2026年の比較】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年の夏はいつまで暑かったですか？
A1：日本気象協会は、東日本・西日本で9月半ば頃まで真夏日となる所が多いと予測していました。実際の9月は西日本を中心に高温傾向が残りました。10月は真夏の暑さではなく、平年より暖かい秋となりました。

Q2：2024年と2026年ではどちらの夏が暑かったですか？
A2：全国の夏平均気温で比較すると、2024年の方が高温でした。2024年は平年差＋1.76℃で統計開始以来1位タイ、2026年は＋1.02℃で5位です。ただし、2026年は40℃以上の観測が延べ36地点に達し、2010年以降最多となりました。

Q3：2026年10月も残暑が続いたのですか？
A3：10月は平年よりかなり暖かく、平均気温偏差は＋1.51℃でした。ただし、気象庁の季節区分では残暑は秋分頃までの暑さを指すため、10月は「残暑」ではなく「秋の高温」と捉えるのが適切です。

まとめ：【プロの結論】2026年は9月まで残暑、10月も暖かい秋に

2026年の日本は、夏の平均気温が平年差＋1.02℃となり、1898年の統計開始以来5番目の高温を記録しました。猛暑日も延べ7,529地点に達し、40℃以上の酷暑日は延べ36地点で観測されています。

一方、2024年の夏は平年差＋1.76℃、10月は＋2.21℃という記録的な高温でした。2026年は2024年を下回ったものの、10月の平均気温も平年差＋1.51℃と、統計開始以来2番目の高さになっています。

今回のデータから読み取れる重要なポイントは、「夏の暑さが落ち着く時期」と「秋らしい気温になる時期」は必ずしも一致しないということです。

9月中旬頃まで真夏日が多くなる地域がある一方、10月は全国的に平年より暖かくなる場合があります。さらに、太平洋高気圧やチベット高気圧の勢力、偏西風の位置によって、地域ごとの暑さの強さや続く期間も変わります。

気温の変化を正しく把握するには、全国平均の数字だけで判断せず、気象庁の最新データ、地域別の平年差、週間予報、2週間気温予報を組み合わせることが大切です。

今後も日本の平均気温には長期的な上昇傾向が見られます。夏の終わりを日付だけで判断するのではなく、実際の気温と地域の気象状況に合わせて、熱中症対策や衣替え、冷房の使用時期を調整していきましょう。

主な根拠資料： 気象庁「2026年夏の天候」「2026年9月・10月の天候」「2024年夏・10月の天候」、日本気象協会「2026年夏の気温分析」および「2026年の残暑見通し」。 （出典: 今年の夏は いつまで 暑い 2024（Yahoo!ニュース））